Receta para una vista cansada

La visión borrosa es provocada por problemas de la vista, como miopía, astigmatismo, glaucoma, vista cansada, etc. pero además la visión difusa puede suceder en personas con diabetes, hipertensión, cefaleas, problemas del cerebro, etc.  No creas que ver borroso no tiene solución o tienes que resignarte a las gafas. El cuerpo tiene un potencial curativo que realmente puedes poner en acción para sanar lo que desees.

• Baja la tensión: el exceso de preocupaciones y el nerviosismo o tensión constante es uno de los peores enemigos de la visión.   Hay muchas formas de bajar la tensión, y sobre todo la tensión ocular. 
• Las tensiones provocadas en los músculos ópticos suelen degenerar poco a poco la vista. En este caso, te recomendamos algunos ejercicios para que tu vista se empiece a recuperar. Un ejercicio muy bueno es poner tu dedo índice delante de ti y alejarlo y acercarlo mientras lo miras. Repite 10 veces este movimiento, hazlo despacio y mira relajadamente tu dedo. 
• Observa objetos a lo lejos, y trata de observar su contorno, despacio. Uno de los problemas de ver borroso es que estamos acostumbrados a ver las cosas con mucha prisa, a evitar los detalles. Esto es una metáfora que ejemplifica como también por la vida pasamos muy rápido, sin detenernos en los detalles como emociones o sensaciones importantes. 
• El hígado es un órgano relacionado con la visión. SI tu visión es muy borrosa o nublada, o quieres aumentar la claridad de tus visión, te recomiendo tomes diariamente un te de boldo y practiques una dieta depurativa del hígado a base de verduras semi-cocidas o al vapor, y arroz integral. Lleva esta dieta por un rato, suprimiendo grasas nocivas, carnes rojas y leche de vaca.
  
• Aumenta el consumo de vitamina A y C, la cual encontraras en las zanahorias, brécol, cítricos, papaya, etc. 
• Cuando veas la televisión o trabajes en el monitor evita acercarte mucho a la pantalla y usa lentes protectores de la vista.
• Trabaja con tu miedo: el miedo es una de las emociones más nocivas para el cuerpo. El miedo es la causa de muchas enfermedades como la diabetes, artritis, cefaleas, dolores de estómago, `problemas de riñones, etc. Si ves la vida con miedo, tus ojos no “querran ver” algunas cosas en la vida, y entonces habrá distorcion de la imagen o de la “realidad”, o “niebla” delante de ti que tape lo que no quieres ver.  Todos estos mensajes que de forma inconsciente pasamos al cuerpo se reflejaran en tus ojos. Te recomendamos leer el libro Tu puedes sanar tu vida, de Louise L. donde te enseñara  la manera correcta de utilizar lo que Dios te dio y que está dentro de tí.